Mituri și adevăruri despre astm astăzi, de Ziua Astmului. Ce concepții greșite există despre această boală și ce trebuie să cunoaștem, cu adevărat

Pe 5 mai, Societatea Română de Pneumologie (SRP) marchează, pentru al cincisprezecelea an consecutiv, Ziua Mondială a Astmului. Tema de anul acesta este Mituri și adevăruri despre astm pentru că, din păcate, prejudecățile legate de această afecțiune stau frecvent în calea unui management optim al bolii. Cele mai frecvente mituri despre astm sunt: este o […]

Ce boli grave poate ascunde banala durere de stomac

2 din 10 români reclamă dureri de stomac.  Dr. Elena Ciupercă: „Uneori, aceste dureri pot ascunde boli serioase, precum ulcer sau cancer”. Când ar trebui să ne îngrijoreze durerea de stomac? Aproximativ 20% din populația României se confruntă cu dureri de stomac, acestea putând fi resimțite ca arsură, presiune, senzație de prea plin, jenă sau […]

3 tipuri de masaj care îți dau un boost de energie

Boost-ul de energie este o dorință pe care o avem fiecare dintre noi, în special, în acest început de primăvară. Masajul, în general, este terapia care ne ajută să ne punem pe picioare după o iarnă grea, pentru o primăvară și o vară în care trebuie să avem tonus bun și chef de treabă. Dan […]

Cele mai frecvente scuze pe care le găsesc fumătorii când vine vorba de viciul lor preferat. Un cunoscut psiholog atenționează: Lipsa iubirii ne facem să fumăm mai mult

De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea, îmi activează digestia, etc. Lucrurile care stau în spatele acestui obicei însă sunt ceva mai profunde și ating chiar centrul ființei noastre – acele nevoi despre […]

De ce sunt atât de importante persoanele din jurul nostru. 5 roluri majore ale oamenilor în viețile noastre, explicațiile psihologului

Persoanele care ne înconjoară joacă un rol foarte important în viața noastră. Partea bună rezidă din faptul că nu suntem toți la fel și, astfel, ne putem îmbunătăți continuu învățând unii de la alții. În fiecare etapă a vieții, fiecare dintre noi avem câte un dar de oferit celor din jur, fie el conștient sau […]

Potasiul, un mineral care menține inima sănătoasă. Cinci surse accesibile care pot fi incluse în alimentația zilnică

Potasiul este un mineral indispensabil care susține activitatea electrică a celulelor și are un rol important în regimul alimentar. Adoptând o dietă echilibrată care să conțină fructe, legume și proteine îi putem oferi organismului acest element de care are nevoie. Potasiul poate reduce riscul de boli cardiovasculare și contribuie la transmiterea de oxigen către creier. […]

Pielea are nevoie de îngrijire suplimentară primăvara. Cum tratăm problemele dermatologice care apar odată cu venirea căldurii? Explicațiile medicului specialist

Pielea și problemele de sezon. Primăvara este anotimpul care face tranziția de la sezonul rece la cel cald. Este însoțită de variații (uneori bruște) de temperatură și umiditate, care pot avea un impact major asupra pielii. Tegumentul este expus rapid la o cantitate mare de radiații ultraviolete (apariția soarelui pe cer) slși alergeni (iarbă, polen […]

Ceaiul pentru slăbit recomandat de bioenergoterapeutul Lidia Fecioru: ”Regula cea mai importantă să scapi de kilograme este să renunți la pofte”

Lidia Fecioru, celebrul bioenergoterapeut, a reușit să scape de 30 de kilograme, iar acum are un ritual zilnic, care o ajută să țină grăsimea la distanță. Dincolo de dieta în sine, esențială este și echilibrarea emoțională. Lidia Fecioru a mărturisit la Antena 3 că decizia de a slăbi a venit în urma unor reproșuri ale […]

„Vorbim de posibilitatea reală, recunoscută medical, de prelungire a vieții” – Maria Martac, specialist DigestMed. Cum se transformă corpul în timpul postului?

Cum se transformă corpul în timpul postului? Maria Martac, specialist DigestMed: „Vorbim de posibilitatea reală, recunoscută medical, de prelungire a vieții” Postul Paștelui, supranumit Postul Mare, reprezintă pentru creștini una dintre cele mai importante perioade din an. Dincolo de însemnătatea sa religioasă, postul este o perioadă în care se produc extrem de multe transformări la […]

Top 5 greșeli de evitat dacă îți dorești o operație estetică

Operațiile estetice au spart demult bariera socială și, cu precădere în ultimii ani, și pe cea financiară. În prezent, chirurgia estetică a devenit din ce în ce mai accesibilă iar plaja de clienți a crescut exponențial. Totuși, creșterea popularității operațiilor estetice a generat o serie de efecte negative care pun o presiune din ce în […]