Cum ne pot afecta emoțiile starea de sănătate. Iată de ce este recomandat în permanență lucrul cu noi înșine

Emoțiile sunt un barometru al sănătății. Organismul îți răspunde în funcție de cum gândești, simți și reacționezi. Este un fel de conexiune minte/corp. Când ești stresat, supărat, tensionat organismul reacționează într-un fel în care ți-ar spune că ceva nu e în ordine. De exemplu, hipertensiunea arterială sau ulcerul gastric pot apărea după un eveniment nefericit, […]

Cum procedăm dacă ce ne atrage la ceilalți nu face parte din setul nostru de valori și convingeri? Cât de solidă este o relație fără principii comune, explicațiile psihologului

Cum procedăm dacă ce ne atrage la ceilalți nu face parte din setul nostru de valori și convingeri? Cât de solidă este o relație fără principii comune, explicațiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Ce este valoros versus ce ne atrage la ceilalți? Când spunem că ne place sau iubim pe cineva, experimentăm atracția interpersonală – forța […]

Iubirea explicată de psiholog: Cum se simte? Cum știu că iubesc? Ce am de făcut în momentul în care cineva îmi spune că mă iubește? Răspunsuri pe care le căutăm când apar emoțiile legate de iubire

Multe persoane sunt confuze în privința relației de cuplu sau chiar a iubirii însăși. Pe măsură ce creștem și ne dezvoltăm, puține persoane au ocazia să afle despre ce înseamnă iubirea cu adevărat, iar o parte dintre ele nici măcar nu au parte de ea. Cu toate aceste dezechilibre în dezvoltarea unei persoane, puși în […]

Lucruri fascinante despre creierul uman, explicate de psiholog. De ce ne minte mintea? Cum ni se formează programele, credințele, reacțiile

Creierul uman și mintea, descifrate de psiholog. Cum ni se formează programele, credințele, reacțiile? Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Cum ar reacționa creierul fără … minte? Se întâmplă des să facem această confuzie între ce înseamnă mintea și ce înseamnă creierul. Funcțiile celor două, deși par să fie aceleași, sunt complet diferite. Creierul este „computerul” care percepe […]

Subconștientul oamenilor rămâne blocat la perioada când a primit cea mai puțină dragoste

Cu toții am catalogat măcar o dată un adult că s-ar fi purtat prea copilărește sau pe care l-am considerat imatur din punct de vedere emoțional. Uneori chiar noi înșine ne surprindem având o purtarea copilărească, imatură sau reacții surprinzătoare. Psihologii au o explicație pentru acest tip de comportament și chiar oferă soluții în cazul […]

Inteligență emoțională: Cum ne … auto-motivăm? Explicațiile psihologului

Cum funcționează auto-motivarea? Motivarea de sine sau auto-motivarea, este, în forma sa cea mai simplă, forța care te determină să realizezi lucruri și să atingi anumite obiective. Potrivit cunoscutul psiholog român Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), subiectul auto-motivării este departe de a fi simplu în sensul că, oamenii […]

Ajutor și sprijin pentru tineri: Prima platformă de sănătate emoțională și de prim ajutor emoțional din România, dedicată adolescenților

Ajutor și sprijin pentru tineri: Teen Line, prima platformă de sănătate emoțională și de prim ajutor emoțional din România, dedicată adolescenților cu vârste cuprinse între 13 și 21 de ani se va lansa oficial pe 31 ianuarie, fiind un nou proiect susținut de Asociația Zi de Bine, în colaborare cu Asociația Happy Minds. Apelând această […]

Omul e supus emoțiilor, nu greșelii. Ele ne influențează sănătatea fizică și mentală. Cum le putem gestiona doar în beneficiul nostru? Explicațiile psihologului

Emoțiile ne influențează viața de zi cu zi. Ele reprezintă expresia emoțională a unei experiențe și sunt o condiție a definirii ființei umane. Dezvoltarea emoțională are propriile sale caracteristici pe tot parcursul ciclului de viață, dezvoltând diverse modele de răspuns și exprimare. Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Cum devenim prieteni cu emoțiile noastre? Potrivit cunoscutului […]

Când știi că ai nevoie de un psihoterapeut? Cele mai importante 10 semnale de alarmă

Când știi că ai nevoie de un psihoterapeut? Ne explică detaliat psihologul Laura Maria Cojocaru. Dificultățile în reglarea emoțiilor, eficiența scăzută la serviciu, la școală etc., confruntarea cu modificări sau perturbări ale somnului sau ale apetitului, dificultatea de a construi și a menține relații, confruntarea cu o traumă concretă, lipsă de bucurie pentru activitățile obișnuite […]

Cadourile de Crăciun de care avem nevoie cu adevărat! Nu le găsești la mall, iar cei dragi nu le vor uita niciodată: sunt IDEALE

Cadourile de Crăciun pe care doar sufletul le poate dezvălui. Iar anul 2020 ne-a învățat, prin lecții dure, care sunt darurile ideale pentru cei dragi. Sărbătorile aproape că ne bat la ușă. A început goana după cadoul perfect pentru cei dragi. Lumea se înghesuie în market-uri și magazine, alergând mai ceva ca la maraton. Cu […]