Prejudiciile pe care le poate crea un Ego exacerbat. Atenționările psihologului

Satisfacţia ego-ului este de scurtă durată, astfel ȋncât continuăm să căutam mai multe, continuăm să cumpărăm și să consumăm mai mult. Omul, atunci când scapă de Ego, scapă de exterior și începe să vadă în interior, iar cunoașterea, puterea și încrederea totală de sine încep să apară, consideră psihologul Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept […]

Cum poți reduce influența pe care alții o exercită asupra ta? Metode pentru a nu te lăsa perturbat. Explicațiile psihologului

V-ați întrebat vreodată de ce gândim și acționăm într-un anumit fel sau altul? Ne naștem cu un anumit temperament, o structură genetică, o rețea neurologică, iar factorii externi, cum ar fi cultura și statutul socio-economic, au de asemenea o influență extraordinară asupra noastră. Cu toate acestea, cunoscutul psiholog Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de […]

Ce este sindromul Peter Pan și cum se manifestă. Apare atunci când adulții nu au “crescut”

Sindromul Peter Pan sau atunci când adulții nu au “crescut”: Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru “Toți copiii, cu excepția unuia, cresc”, a scris JM Barrie în romanul său din 1911 “Peter și Wendy”. Vorbea despre Peter Pan, băiatul care nu avea să crească, rămânând la stadiul de adolescent. Deși nu există magie care să împiedice […]

Cum ne controlăm undele cerebrale? Modalitatea simplă prin care ne putem simți mai centrați și mai puțin stresați

Autocontrolul undelor cerebrale și al stărilor de conștiință. Viața în general poate fi solicitantă și agitată și, de la an la an, nivelurile de stres cresc exponențial. Ce se întâmplă însă dacă am lua în calcul o modalitate de a ajunge la sursa emoțiilor și gândurilor noastre – creierul – și de a-l controla, astfel încât […]

Semnale discrete care trădează anxietatea. Explicațiile psihologului

Realitatea zilelor noastre este că trăim într-o viteză care ne „împrietenește” prea ușor cu stresul și am observat că asta ne face, tot mai des, să ne considerăm „anxioși”. Cu toate acestea, mulți oameni confundă anxietatea cu alte emoții pe care le experimentează. În opinia psihologului Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI), […]

Programarea Neuro-Lingvistică – NLP. Ce este, mai exact? Explicaţiile psihologului

Programarea neuro-lingvistică (NLP) este o abordare psihologică care implică analiza strategiilor utilizate de indivizi de succes și aplicarea acestora pentru a atinge un obiectiv personal. Corelează gândurile, limbajul și tiparele de comportament învățate prin experiență cu rezultate specifice. NLP-ul presupune că toate acțiunile umane sunt pozitive. Prin urmare, dacă un plan eșuează sau se întâmplă […]

Culorile și efectele lor psihologice. Cele 11 nuanțe din spatele stării noastre de spirit

Te simți neliniștit într-o cameră galbenă? Culoarea albastră te face să te simți calm și relaxat? Culoarea este un instrument puternic de comunicare și poate fi utilizată pentru a semnala acțiunea, influența starea de spirit și chiar influențarea reacțiilor fiziologice. Anumite culori au fost asociate cu tensiunea arterială crescută, metabolismul crescut și oboseala ochilor. Cum […]

Cum ne pot afecta emoțiile starea de sănătate. Iată de ce este recomandat în permanență lucrul cu noi înșine

Emoțiile sunt un barometru al sănătății. Organismul îți răspunde în funcție de cum gândești, simți și reacționezi. Este un fel de conexiune minte/corp. Când ești stresat, supărat, tensionat organismul reacționează într-un fel în care ți-ar spune că ceva nu e în ordine. De exemplu, hipertensiunea arterială sau ulcerul gastric pot apărea după un eveniment nefericit, […]

Cum procedăm dacă ce ne atrage la ceilalți nu face parte din setul nostru de valori și convingeri? Cât de solidă este o relație fără principii comune, explicațiile psihologului

Cum procedăm dacă ce ne atrage la ceilalți nu face parte din setul nostru de valori și convingeri? Cât de solidă este o relație fără principii comune, explicațiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Ce este valoros versus ce ne atrage la ceilalți? Când spunem că ne place sau iubim pe cineva, experimentăm atracția interpersonală – forța […]

Iubirea explicată de psiholog: Cum se simte? Cum știu că iubesc? Ce am de făcut în momentul în care cineva îmi spune că mă iubește? Răspunsuri pe care le căutăm când apar emoțiile legate de iubire

Multe persoane sunt confuze în privința relației de cuplu sau chiar a iubirii însăși. Pe măsură ce creștem și ne dezvoltăm, puține persoane au ocazia să afle despre ce înseamnă iubirea cu adevărat, iar o parte dintre ele nici măcar nu au parte de ea. Cu toate aceste dezechilibre în dezvoltarea unei persoane, puși în […]