Cele mai frecvente scuze pe care le găsesc fumătorii când vine vorba de viciul lor preferat. Un cunoscut psiholog atenționează: Lipsa iubirii ne facem să fumăm mai mult

De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea, îmi activează digestia, etc. Lucrurile care stau în spatele acestui obicei însă sunt ceva mai profunde și ating chiar centrul ființei noastre – acele nevoi despre […]

De ce sunt atât de importante persoanele din jurul nostru. 5 roluri majore ale oamenilor în viețile noastre, explicațiile psihologului

Persoanele care ne înconjoară joacă un rol foarte important în viața noastră. Partea bună rezidă din faptul că nu suntem toți la fel și, astfel, ne putem îmbunătăți continuu învățând unii de la alții. În fiecare etapă a vieții, fiecare dintre noi avem câte un dar de oferit celor din jur, fie el conștient sau […]

Psiholog: Cea mai mare durere o producem atunci când punem presiune ca persoana de lângă noi să devină ce vrem noi, nu ceea ce îi este menit să devină

Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Cultura acceptării necondiționate. Doar pentru că nu înțelegem etapa sau locul în care se află cineva, nu înseamnă automat că se află într-un punct greșit în viața lor. Ni se spune destul de des: „aș vrea să lucrezi cu mama mea”, „soțul meu face asta și cred că greșește”, „copilul meu ar […]

Iubirea explicată de psiholog: Cum se simte? Cum știu că iubesc? Ce am de făcut în momentul în care cineva îmi spune că mă iubește? Răspunsuri pe care le căutăm când apar emoțiile legate de iubire

Multe persoane sunt confuze în privința relației de cuplu sau chiar a iubirii însăși. Pe măsură ce creștem și ne dezvoltăm, puține persoane au ocazia să afle despre ce înseamnă iubirea cu adevărat, iar o parte dintre ele nici măcar nu au parte de ea. Cu toate aceste dezechilibre în dezvoltarea unei persoane, puși în […]

Rudele și prietenii instabili emoțional ne pot îmbolnăvi! Risc crescut de depresie, declin cognitiv sau deces prematur. Cât este de importantă inteligența emoțională

Inteligența emoțională este un factor important în viața fiecăruia. Și vitală este conexiunea cu oamenii stabili emoțional. Căci cei instabili ne pot produce daune serioase. Atenționarea unui cunoscut psiholog. Relațiile sociale ne alimentează călătoria prin viața de zi cu zi. Unele sunt surse constante de putere, altele sunt prezente pentru anumite intervale și oferă îndrumare […]

Lucruri fascinante despre creierul uman, explicate de psiholog. De ce ne minte mintea? Cum ni se formează programele, credințele, reacțiile

Creierul uman și mintea, descifrate de psiholog. Cum ni se formează programele, credințele, reacțiile? Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Cum ar reacționa creierul fără … minte? Se întâmplă des să facem această confuzie între ce înseamnă mintea și ce înseamnă creierul. Funcțiile celor două, deși par să fie aceleași, sunt complet diferite. Creierul este „computerul” care percepe […]

Subconștientul oamenilor rămâne blocat la perioada când a primit cea mai puțină dragoste

Cu toții am catalogat măcar o dată un adult că s-ar fi purtat prea copilărește sau pe care l-am considerat imatur din punct de vedere emoțional. Uneori chiar noi înșine ne surprindem având o purtarea copilărească, imatură sau reacții surprinzătoare. Psihologii au o explicație pentru acest tip de comportament și chiar oferă soluții în cazul […]

Inteligență emoțională: Cum ne … auto-motivăm? Explicațiile psihologului

Cum funcționează auto-motivarea? Motivarea de sine sau auto-motivarea, este, în forma sa cea mai simplă, forța care te determină să realizezi lucruri și să atingi anumite obiective. Potrivit cunoscutul psiholog român Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), subiectul auto-motivării este departe de a fi simplu în sensul că, oamenii […]

Omul e supus emoțiilor, nu greșelii. Ele ne influențează sănătatea fizică și mentală. Cum le putem gestiona doar în beneficiul nostru? Explicațiile psihologului

Emoțiile ne influențează viața de zi cu zi. Ele reprezintă expresia emoțională a unei experiențe și sunt o condiție a definirii ființei umane. Dezvoltarea emoțională are propriile sale caracteristici pe tot parcursul ciclului de viață, dezvoltând diverse modele de răspuns și exprimare. Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Cum devenim prieteni cu emoțiile noastre? Potrivit cunoscutului […]

Tot ce trebuie să știm despre mindfulness și cum ne poate ajuta să trecem peste momente stresante. Explicaţiile psihologului

Mindfulness înseamnă conștientizarea moment cu moment a gândurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului înconjurător. În zilele noastre, oamenii pot da sfaturi despre practic orice și reușesc să pună în mișcare Mindfulness. Cu toate acestea, Mindfulness merită absolut o șansă din timpul nostru. Cunoscutul psiholog roman Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică […]