Cauta...
SUS
Sângele este aur, este viață. O nouă campanie care-ți permite să fii erou

În pas de alergare la donare: #MyBloodIsGold, campanie de donare de sânge în perioada 5-19 decembrie Alergătorii sunt chemați din nou să doneze sânge. 321sport, probabil cea mai frumoasă și responsabilă comunitate sportivă din România, organizează în perioada 5-19 decembrie, cea de-a treia ediție a campaniei naționale #MyBloodIsGold. Chemarea la donare este valabilă atât pentru alergători, […]

Prejudiciile pe care le poate crea un Ego exacerbat. Atenționările psihologului

Satisfacţia ego-ului este de scurtă durată, astfel ȋncât continuăm să căutam mai multe, continuăm să cumpărăm și să consumăm mai mult. Omul, atunci când scapă de Ego, scapă de exterior și începe să vadă în interior, iar cunoașterea, puterea și încrederea totală de sine încep să apară, consideră psihologul Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept […]

10 alimente care conțin magneziu, indicate pentru a combate insomnia și anxietatea

O dietă bogată în magneziu ne aduce numeroase beneficii atunci când vine vorba despre sănătate. Ajută la buna funcționare a sistemului muscular, reglarea ritmului cardiac și, de asemenea, contribuie la combaterea insomniei și a anxietății. Nutriționistul Gianluca Mech ne spune care sunt alimentele bogate în acest nutrient atât de important pentru organism. Ciocolată neagră O porție […]

BLACK FRIDAY începe pe 1 noiembrie! Optiblu, Optiplaza și O51 vin cu reduceri, de până la 70% la zeci de mii de produse

Optical Investment Group (OIG), proprietarul brandurilor Optiblu, Optiplaza și O51, cel mai mare jucător de pe piața de optică din România, dă startul reducerilor de Black Friday în magazinele din toată țara, dar și online! Pentru ediția din acest an, am pregătit clienților noștri peste cincizeci de mii de produse, cel mai mare stoc de […]

Cum poți reduce influența pe care alții o exercită asupra ta? Metode pentru a nu te lăsa perturbat. Explicațiile psihologului

V-ați întrebat vreodată de ce gândim și acționăm într-un anumit fel sau altul? Ne naștem cu un anumit temperament, o structură genetică, o rețea neurologică, iar factorii externi, cum ar fi cultura și statutul socio-economic, au de asemenea o influență extraordinară asupra noastră. Cu toate acestea, cunoscutul psiholog Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de […]

Cât este de important scrisul de mână. Conexiunea fantastică pe care o are cu creierul, afectat dacă această activitate lipsește

Scrisul de mână este o raritate, în era tehnologiei? Preferăm să facem notițe în aplicații, dar știm oare cât de mult ne afectează lipsa scrisului de mână la nivelul creierului? Stilou, călimara cu cerneală, vederile din vacanță, toate au în comun ceva ce în ultimii ani devine din ce în ce mai rar și mai […]

De ce apare respirația mirositoare când ții dieta ketogenică. Iată și ce soluții există

Dieta ketogenică este una dintre cele mai populare în ultimii ani, având rezultate absolut spectaculoase atunci când vine vorba despre scăderea în greutate. Totuși, această dietă poate avea un efect mai neplăcut pentru unele persoane, când respirația tinde să aibă un miros respingător. Nutriționistul Gianluca Mech ne explică de ce se instalează acest efect și […]

Ce sunt aftele bucale, de ce apar și cum este indicat să procedăm cu ele

Se întâmplă uneori, atunci când ne așteptăm mai puțin, să simțim o durere combinată cu senzație de usturime în interiorul cavității orale. Aceasta ne strică total buna dispoziție, ne afectează vorbirea și cauzează dificultăți în momentul consumului de alimente sau băuturi. Cauza este apariția unei afte bucale. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor, explică […]

Trei alimente care favorizează celulita. Iată de ce e bine să le eviți

Celulita. Există alimente care provoacă retenţia de apă, favorizând apariția sau agravarea celulitei. Zahărul, „combustibilul” preferat al celulitei, se ascunde peste tot: în produse de patiserie, în biscuiții de la micul dejun, în conservele de legume de la supermarket… ba chiar şi-n pâine. Sarea. Precum „colegul” zahăr, e un ingredient nelipsit din orice produs: lactate, […]

Operația de micșorare a stomacului. Care sunt cele mai frecvente 10 întrebări legate de această procedură

Obezitatea vine la pachet cu multe afecțiuni, unele ce pun chiar în pericol viața, precum mai multe tipuri de cancer, diabetul de tip 2, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Tocmai de aceea, pacienții care se încadrează în această categorie au nevoie să reducă rapid din surplusul de kilograme ori prin dietă și sport, […]