Prin muncă în exces înțelegem munci fizice extenuante (munci agricole, în construcții, minerit, sport, ridicare de greutăți constant), dar și activități solicitante cum ar fi statul mult în picioare, la fel de grav ca statul excesiv pe scaun. Atenție, statul mult pe scaun este noul fumat! Predispuși la complicații sunt cei cu muncă de birou: […]

Persoanele care trăiesc în mediul rural au un risc crescut de a dezvolta cancer de piele. Dr. Mihaela Leventer ne explică la ce să fim atenți când ne vizităm părinții sau bunicii. Stilul de viață al persoanelor care trăiesc în mediul rural îi predispune la apariția cancerului de piele, o arată studii recente. Din fericire, […]

Pleoapele lăsate reprezintă o problemă care afectează un număr mare de oameni, deopotrivă femei, bărbați, tineri sau oameni mai în vârstă.   Afecțiunea poartă denumirea de ptoză și ne afectează nu doar din punct de vedere estetic, ci are și efecte precum înrăutățirea vederii periferice, vedea cu coada ochiului, în părțile laterale. Medicul chirurg estetician […]

Mintea umană este un lucru incredibil și misterios. Ea are puterea de a crea, de a imagina, de a învăța și de a memora în moduri pe care nicio altă specie nu le poate egala. Totodată, mintea umană poate fi folosită pentru a rezolva probleme complexe, pentru gândi creativ, pentru a face conexiuni și pentru […]

1 din 6 decese premature este cauzat de obezitate. Medicul chirurg Mihai Ionescu explică ce complicaţii apar! Obezitatea este responsabilă pentru milioane de decese în fiecare an în toată lumea, prin prisma efectelor negative secundare, în special diabet, boli cardiovasculare și cancer. Unul din șase decese premature este în prezent cauzat de obezitate, iar procentul […]

Alimentele tradiționale de Sărbători de pe mesele festive, fie că vorbim despre Crăciun sau Revelion, ne pot afecta silueta, dar și sănătatea, dacă sunt consumate în exces. Nutriționistul Gianluca Mech ne spune care sunt regulile de care trebuie să ținem cont pentru a ne răsfăța papilele gustative cu preparate delicioase, dar fără să avem parte […]

Iată o întrebare care odată cu ieșirea din pandemie a devenit o nouă realitate. În acest moment, călătoriile exotice au devenit adevarate investiții, ușor diferit față de anii trecuți. După anul 2020, oamenii și-au schimbat prioritățile și călătoriile au devenit o necesitate pentru relaxare, sănătate și cunoaștere. “Campania Cadouri de Craciun este aproape o tradiție […]

În pas de alergare la donare: #MyBloodIsGold, campanie de donare de sânge în perioada 5-19 decembrie Alergătorii sunt chemați din nou să doneze sânge. 321sport, probabil cea mai frumoasă și responsabilă comunitate sportivă din România, organizează în perioada 5-19 decembrie, cea de-a treia ediție a campaniei naționale #MyBloodIsGold. Chemarea la donare este valabilă atât pentru alergători, […]

Satisfacţia ego-ului este de scurtă durată, astfel ȋncât continuăm să căutam mai multe, continuăm să cumpărăm și să consumăm mai mult. Omul, atunci când scapă de Ego, scapă de exterior și începe să vadă în interior, iar cunoașterea, puterea și încrederea totală de sine încep să apară, consideră psihologul Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept […]

O dietă bogată în magneziu ne aduce numeroase beneficii atunci când vine vorba despre sănătate. Ajută la buna funcționare a sistemului muscular, reglarea ritmului cardiac și, de asemenea, contribuie la combaterea insomniei și a anxietății. Nutriționistul Gianluca Mech ne spune care sunt alimentele bogate în acest nutrient atât de important pentru organism. Ciocolată neagră O porție […]