Alimentele tradiționale de Sărbători de pe mesele festive, fie că vorbim despre Crăciun sau Revelion, ne pot afecta silueta, dar și sănătatea, dacă sunt consumate în exces. Nutriționistul Gianluca Mech ne spune care sunt regulile de care trebuie să ținem cont pentru a ne răsfăța papilele gustative cu preparate delicioase, dar fără să avem parte […]

Iată o întrebare care odată cu ieșirea din pandemie a devenit o nouă realitate. În acest moment, călătoriile exotice au devenit adevarate investiții, ușor diferit față de anii trecuți. După anul 2020, oamenii și-au schimbat prioritățile și călătoriile au devenit o necesitate pentru relaxare, sănătate și cunoaștere. “Campania Cadouri de Craciun este aproape o tradiție […]

În pas de alergare la donare: #MyBloodIsGold, campanie de donare de sânge în perioada 5-19 decembrie Alergătorii sunt chemați din nou să doneze sânge. 321sport, probabil cea mai frumoasă și responsabilă comunitate sportivă din România, organizează în perioada 5-19 decembrie, cea de-a treia ediție a campaniei naționale #MyBloodIsGold. Chemarea la donare este valabilă atât pentru alergători, […]

Satisfacţia ego-ului este de scurtă durată, astfel ȋncât continuăm să căutam mai multe, continuăm să cumpărăm și să consumăm mai mult. Omul, atunci când scapă de Ego, scapă de exterior și începe să vadă în interior, iar cunoașterea, puterea și încrederea totală de sine încep să apară, consideră psihologul Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept […]

O dietă bogată în magneziu ne aduce numeroase beneficii atunci când vine vorba despre sănătate. Ajută la buna funcționare a sistemului muscular, reglarea ritmului cardiac și, de asemenea, contribuie la combaterea insomniei și a anxietății. Nutriționistul Gianluca Mech ne spune care sunt alimentele bogate în acest nutrient atât de important pentru organism. Ciocolată neagră O porție […]

Optical Investment Group (OIG), proprietarul brandurilor Optiblu, Optiplaza și O51, cel mai mare jucător de pe piața de optică din România, dă startul reducerilor de Black Friday în magazinele din toată țara, dar și online! Pentru ediția din acest an, am pregătit clienților noștri peste cincizeci de mii de produse, cel mai mare stoc de […]

V-ați întrebat vreodată de ce gândim și acționăm într-un anumit fel sau altul? Ne naștem cu un anumit temperament, o structură genetică, o rețea neurologică, iar factorii externi, cum ar fi cultura și statutul socio-economic, au de asemenea o influență extraordinară asupra noastră. Cu toate acestea, cunoscutul psiholog Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de […]

Scrisul de mână este o raritate, în era tehnologiei? Preferăm să facem notițe în aplicații, dar știm oare cât de mult ne afectează lipsa scrisului de mână la nivelul creierului? Stilou, călimara cu cerneală, vederile din vacanță, toate au în comun ceva ce în ultimii ani devine din ce în ce mai rar și mai […]

Dieta ketogenică este una dintre cele mai populare în ultimii ani, având rezultate absolut spectaculoase atunci când vine vorba despre scăderea în greutate. Totuși, această dietă poate avea un efect mai neplăcut pentru unele persoane, când respirația tinde să aibă un miros respingător. Nutriționistul Gianluca Mech ne explică de ce se instalează acest efect și […]

Se întâmplă uneori, atunci când ne așteptăm mai puțin, să simțim o durere combinată cu senzație de usturime în interiorul cavității orale. Aceasta ne strică total buna dispoziție, ne afectează vorbirea și cauzează dificultăți în momentul consumului de alimente sau băuturi. Cauza este apariția unei afte bucale. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor, explică […]