Cum ne controlăm undele cerebrale? Modalitatea simplă prin care ne putem simți mai centrați și mai puțin stresați

Autocontrolul undelor cerebrale și al stărilor de conștiință. Viața în general poate fi solicitantă și agitată și, de la an la an, nivelurile de stres cresc exponențial. Ce se întâmplă însă dacă am lua în calcul o modalitate de a ajunge la sursa emoțiilor și gândurilor noastre – creierul – și de a-l controla, astfel încât […]