Cum poți scăpa rapid de celulită și menține pielea sănătoasă, într-un timp scurt? Celulita este una dintre problemele cu care femeile se confruntă tot mai des, mai ales atunci când vine vorba de sezonul cald. Vestea bună este că există multiple tratamente non-invazive care pot ajuta la combaterea acestei afecțiuni neplăcute, iar specialistul în nutriție și […] …

Corpul tău are nevoie de atenție deosebită mai ales acum când te pregătești să pleci în concediu la mare. După un an 2020 care l-a ținut blocat, după o iarnă în care, prin definiție, excesele alimentare și sedentarismul sunt puncte forte, după o primăvară mai puțin prietenasă, a venit vremea să facem ceva pentru sănătatea […] …

Este alimentația echilibrată secretul unei siluete 90 – 60 – 90? Ce este, mai exact, alimentația echilibrată? Este un termen tot mai des folosit, nu știm însă cât de corect înțeles. „Alimentația sănătoasă înseamnă un consum echilibrat de alimente. Pentru un stil de viață sănătos trebuie să ținem cont de ceea ce mâncăm, de cum mâncăm […] …

Tubul digestiv sau „al doilea creier”, așa cum a fost „botezat” de către specialiști, are un rol esențial în starea generală de bine. De la dispoziție la energie, la imunitate sau controlul greutății… toate acestea sunt determinate de ce se întâmplă la nivel intestinal. Cum menținem sănătatea sistemului digestiv? „În primul rând prin alimentație, iar […] …