Programarea neuro-lingvistică (NLP) este o abordare psihologică care implică analiza strategiilor utilizate de indivizi de succes și aplicarea acestora pentru a atinge un obiectiv personal. Corelează gândurile, limbajul și tiparele de comportament învățate prin experiență cu rezultate specifice. NLP-ul presupune că toate acțiunile umane sunt pozitive. Prin urmare, dacă un plan eșuează sau se întâmplă […]

Te simți neliniștit într-o cameră galbenă? Culoarea albastră te face să te simți calm și relaxat? Culoarea este un instrument puternic de comunicare și poate fi utilizată pentru a semnala acțiunea, influența starea de spirit și chiar influențarea reacțiilor fiziologice. Anumite culori au fost asociate cu tensiunea arterială crescută, metabolismul crescut și oboseala ochilor. Cum […]

Mihaela Bilic, cunoscut medic nutriționist, a vorbit în cadrul emisiunii „Mădălin Ionescu Show”, difuzat de Metropola TV, despre alimentele pe care ne este recomandat să le consumăm ca să ne protejăm de Covid. În plus, specialistul a încercat să lămurească o serie de lucruri extrem de importante pentru sănătatea noastră, a oamenilor moderni. Mihaela Bilic […]

Alimentația precară omoară mai mulți oameni decât tutunul, potrivit unui studiu parte din Global Burden of Disease, realizat de Institute of Health Metrics and Evaluation. Se pare că cea mai mare problemă este lipsa nutrienților din alimentație, ceea ce cauzează o serie de afecțiuni cum ar fi atacul de cord, diabetul sau chiar cancerul. Cifrele […]

Pe 5 mai, Societatea Română de Pneumologie (SRP) marchează, pentru al cincisprezecelea an consecutiv, Ziua Mondială a Astmului. Tema de anul acesta este Mituri și adevăruri despre astm pentru că, din păcate, prejudecățile legate de această afecțiune stau frecvent în calea unui management optim al bolii. Cele mai frecvente mituri despre astm sunt: este o […]

2 din 10 români reclamă dureri de stomac.  Dr. Elena Ciupercă: „Uneori, aceste dureri pot ascunde boli serioase, precum ulcer sau cancer”. Când ar trebui să ne îngrijoreze durerea de stomac? Aproximativ 20% din populația României se confruntă cu dureri de stomac, acestea putând fi resimțite ca arsură, presiune, senzație de prea plin, jenă sau […]

Boost-ul de energie este o dorință pe care o avem fiecare dintre noi, în special, în acest început de primăvară. Masajul, în general, este terapia care ne ajută să ne punem pe picioare după o iarnă grea, pentru o primăvară și o vară în care trebuie să avem tonus bun și chef de treabă. Dan […]

Hemofilia este o afecțiune care are un impact major asupra calității vieții pacienților, ca urmare a multiplelor restricții, a episoadelor de sângerare, a internărilor repetate în spital, a apariției complicațiilor și, uneori, a stigmatizării. Persoanele care suferă de hemofilie, în special cele cu boală severă, necesită tratament și îngrijire oferite de o echipă multidisciplinară de […]

Gabriel Socaciu este un terapeut de succes în România, expert în reflexoterapie și terapii complementare, dar și autor al mai multor cărți în care descoperim un alt tip de vindecare: aceea care vine din interior. Iar specialistul ne asigură că această vindecare este și cea mai corectă, întrucât vindecăm cauza, nu doar simptomele. Gabriel Socaciu […]

De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea, îmi activează digestia, etc. Lucrurile care stau în spatele acestui obicei însă sunt ceva mai profunde și ating chiar centrul ființei noastre – acele nevoi despre […]