Coacăzele negre. Datorită conţinutului bogat de potasiu şi acid gama-linoleic, coacăzele negre ajută menținerii sănătății inimii, contribuind la scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, acidul gama-linolenic previne deteriorarea celulelor inimii. Coacăzele negre mai oferă: Vitamina C, împotriva radicalilor liberi. Complexul de vitamine B, aşa cum este acidul pantotenic (vitamina B5), piridoxina (vitamina B6) şi tiamină (vitamina […] …

Alimentul minune din bucătăria ta, leguma nelipsită din aproape toate rețetele. Iată cât este de important să o consumăm, atât crudă, cât și fiartă. Conține foarte multe vitamine, minerale și antioxidanți, protejează pielea și ochii. Care este acest aliment extrem de benefic? Îți spunem noi, dacă încă nu ți-ai dat seama. Morcovul este alimentul minune […] …

Rodia, alimentul care valorează cât o farmacie! Fruct biblic, rodia este recunoscută în toate culturile lumii pentru proprietățile ei terapeutice. De la menținerea unui flux sanguin optim şi scăderea tensiunii arteriale, până la prevenirea artritei şi a durerilor articulare, de la energia furnizată organismului, până la rolul de afrodiziac şi de luptă împotriva infecţiilor bacteriene. […] …